لماذا تشعر بالخمول بعد الأكل في رمضان.. مجلس الصحة الخليجي يوضح

قام مجلس الصحة الخليجي بالتأكيد أنَّ هناك 3 أسباب وراء الشعور بالخمول في رمضان، وقال المجلس عبر حسابه الرسمي على تويتر أن أول تلك الأسباب نوع الطعام حيث إن الوجبات تحتوي على كل الكربوهيدرات والبروتين وهذا يزيد من الشعور بالتعب، وهذا يعمل على إنتاج السيروتونين، وهي عبارة عن مادة كيميائية لها دور كبير في تنظيم المزاج ودور في تنظيم المزاج ودورات النوم.

كما أن تناول الوجبات الكبيرة من الطعام يكون سبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يكون ذلك انخفاض في الطاقة علاوة على قلة النوم وهذا يتسبب في انخفاض الطاقة والشعور بقلة الليل، وهذا يؤدي إلى الشعور بالتعب في فترة النهار.
إقرأ ايضاً:أسعار حديد التسليح في السعودية تشهد تراجعًا ملحوظًا خلال أغسطسوزارة التعليم السعودية تحدد آليات صارمة للتعامل مع الطلاب المتغيبين بعذر أو دون عذر

• دوري يلو يقترب من ضم الجناح البرازيلي الواعد جوستافو مايا قبل إغلاق الانتقالات
• احرص على تأمين مستقبلك: خطوات الاشتراك في نظام معاشات المصريين بالخارج
• نجم الشباب السعودي يكشف عن مفاجآت...لم أتوقع اللعب في السعودية وميسي رفض عرض خيالي!!
• أمطار ورياح ومناخ شتوي بامتياز | المركز الوطني السعودي للأرصاد يعلن عن حالة الطقس
• النجار يعلق على تصريحات اللذيذ.. الهلاليين يجب ترك اللذيذ مع الناس بعد تصريحاته في المؤتمر
• وجد البديل في الدوري الإيطالي!! المحترف على وشك توديع الهلال.. والنجم الجديد مفاجأة الموسم