"إدارة تعليم القصيم" نصائح للطلبة في شهر رمضان.. انظر ماهي!
توجه إدارة تعليم القصيم 5 نصائح للطلبة في شهر رمضان وأول هذه النصائح هو الامتناع عن تناول الحلويات قبل المذاكرة بساعتين كحد أدنى حيث إنها تكون السبب في إصابة الكسل أو الخمول.
أما النصيحة الثانية فهي الحرص على تناول الأطعمة التي تساعد على التركيز الذهني ومن الأمثلة عليها الأسماك الغنية بالفسفور، وتأتي النصيحة الثالثة في تجنب المذكرة بمجرد الانتهاء من الإفطار، كما أن من الأفضل أن ينتظر الطالب بعد مرور ساعتين على الأقل.
إقرأ ايضاً:دوري يلو يقترب من ضم الجناح البرازيلي الواعد جوستافو مايا قبل إغلاق الانتقالاتاحرص على تأمين مستقبلك: خطوات الاشتراك في نظام معاشات المصريين بالخارج
النصيحة الرابعة تتمثل في الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض أو مشتقات الألبان، وذلك في وجبة السحور، حيث إنها المسؤولة عن نشاط الطلاب في فترة الصيام.
أما النصيحة الخامسة والأخيرة فتتمثل في ترك المناهج الصعبة لبعض الإفطار، والحرص على مذاكرة المناهج السهلة وحل واجبات المدرسة في نهار رمضان.
- "النمر يحذر: جلد الدجاج قد يهدد قلبك والكولسترول في هذه الحالة فقط
- نجاح بنك الجزيرة في طرح صكوك دولارية بعائد ثابت يفتح فرصًا استثمارية جديدة في السعودية
- أسعار ومواصفات أودي أي 6 في السعودية
- وظائف في الخطوط الجوية العربية السعودية في جدة
- يعتز أهالي مدينة جدة بالسعودية بمظاهر احتفال الأجداد بشهر رمضان.. ويكون بهذا الشكل..
- وزير التعليم السعودي: الإعلان عن الوظائف الشاغرة لا يتعدى هذه المدة من بدء العام الجديد