الأخصائي فهد السعيد السعودي يوضح: "التمر أفضل من التين وهذه الفيتامينات تعزز المناعة"
يوضح أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد السعودي عبر الحساب الرسمي له على تويتر بعض المعلومات الصحية المهمة والتي يجب تقديمها في ظل مرض ماربورغ.
حيث أعلن عن الطريقة التي يمكن لكافة المواطنين من خلالها تعزيز مناعتهم لمواجهة أي فيروس يرد إليها، وذلك بالاعتماد على فيتامينات مهمة ورئيسية تعمل كمضادات أكسدة.
إقرأ ايضاً:جستنيه يربك جماهير الاتحاد بتغريدة غامضة.. إشارات صراع نفوذ خلف الكواليس"احذر.. وقوف سيارتك في غير الأماكن المخصصة يكلفك هذه الغرامة
وقد أوضح الأخصائي عبر الحساب الرسمي له على تويتر أن هذه الفيتامينات هي فيتامين أ ومتوفر في السبانخ، البطيخ، القرع والشمام، وفيتامين ج وفيتامين هـ وهو الفيتامين الذي يوجد في الفلفل الأحمر.
كما قد أضاف أخصائي الغذاء أن هذه الفيتامينات توجد بكثرة في الخضراوات الملونة والفاكهة وبشكل خاص التي تحتوي منها على اللون الأحمر، الأزرق، البرتقال والأرجواني.
كما قد أعلن فيما سبق عن أهمية التمر وأنه أشهر الأغذية التي يوجد بها مضادات أكسدة، حيث يحتوي على نسبة عالية منها، حيث يعلو به نسبة مضادات الأكسدة عن النسبة الموجودة في الخوخ المجفف والتين.
- تراجع أسعار البيض وتباين منتجات الألبان والحليب في السعودية
- أسعار حديد التسليح في السعودية تشهد تراجعًا ملحوظًا خلال أغسطس
- سر نجاح خيسوس مع الهلال قبل كلاسيكو الاتحاد مفاجأة مدوية
- ورطة كبيرة يواجهها بيولي قبل مواجهة الاتفاق في دوري روشن افتقاد صخرة الفريق فماذا حدث؟!
- عبدالله الماجد تفصله هذه الخطوة عن تولي رئاسة نادي النصر بصلاحيات كبيرة إليكم التفاصيل
- رياح متربة وأمطار رعدية وسيول على 5 مناطق بالسعودية وفقا لتقرير الأرصاد إليكم التفاصيل