الدكتور خالد النمر السعودي يكشف عن خطورة تناول المياه بكميات كبيرة قبل أذان الفجر في رمضان
يعلن الدكتور خالد النمر السعودي وهو استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين عن النصائح التي ستجعل صحة الصائم أفضل خلال شهر رمضان المبارك.
حيث أوضح أن الإفطار بكوب واحد من الماء دون غيره من السوائل التي منها القهوة وما شابه أفضل لأنها تمد الجسم بما يحتاج إليه من ماء على عكس القهوة التي لا تمد الجسم بهذا الاحتياج.
إقرأ ايضاً:موعد إجازة اليوم الوطني السعودي 95 للطلاب والموظفين وتفاصيل صحة تمديدهامواعيد ومواقع عروض القوات الجوية في اليوم الوطني السعودي 95
وقد أشار إلى الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر وأكد على أنها عادة خاطئة وغير صحية لوجود سببين، السبب الأول هو أن الجسم لا يخزن الماء الذي يزيد عن حاجته كما يظن البعض ولكنه يتخلص من كمية الماء الزائدة خلال ساعتين أو ثلاثة من وقت تخزينه والسبب الثاني الشعور بالأرق وسيكون النوم غير مستقر.
- مجلس الشورى يدعم تسريع إجراءات المطالبات التأمينية ويستعرض استراتيجيات التنمية الوطنية
- جستنيه يربك جماهير الاتحاد بتغريدة غامضة.. إشارات صراع نفوذ خلف الكواليس
- شروط تمويل السيارات من بنك الراجحي 1445
- طريقة استبدال نقاط مزايا الإنماء 1445
- كشف أسعار الذهب في السعودية لعيار 21 مع انطلاق تعاملات اليوم الخميس 23/11/2023
- موقع جهاز الخدمة الذاتية الراجحي بالرياض 1445