"الماء وأشعة الشمس" نصائح وزارة الصحة السعودية في شهر رمضان لمرضى الكلى
أكدت وزارة الصحة السعودية من خلال حملات التوعية التي تُقدمها لجميع الصائمين في شهر رمضان المبارك تحت شعار "رمضان مفتاح الصحة" على بعض الأمور المهمة والواجب اتباعها في أيام رمضان.
حيث أكد على أهمية تناول الماء والسوائل في الفترة ما بين الفطار والسحور، وذلك من أجل تجنب حدوث أي مشكلات صحية وخاصةً لمرضى الكلى، فشرب السوائل بكميات كبيرة تساهم في تعويض النقص الموجود في الجسم منها وتُقلل من الجفاف الناتج عن الحرارة المرتفعة التي تؤثر سلبًا على الجسم طوال فترة الصيام.
إقرأ ايضاً:غياب رونالدو يشعل مواجهة النصر واستقلال دوشنبه في دوري أبطال آسيا 2 إليكم التشكيل المتوقع اختفاء أسورة ذهبية نادرة من المتحف المصري بالتحرير.. «السياحة» تكشف تفاصيل مثيرة
وكذلك قدمت الوزارة مجموعة من النصائح التي تساعد الصائمين على تجنب الإصابة بالجفاف في شهر رمضان المبارك، والتي منها التقليل من كميات الملح المتناولة، والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات لأن بها نسبة عالية من المياه، والمحاولة قدر المستطاع الابتعاد عن أشعة الشمس في النهار.
كما أشارت وزارة الصحة إلى أهمية تناول الماء وهو تجنب الجفاف الناتج عن التعرض إلى الحرارة طوال الصيام، وقد ورد عن الوزارة من خلال المنصات الإعلامية التابعة لها رسالة افتراضية عن مرضى الكلى توضح أهمية تناول السوائل لهم من أجل تعويضهم عن فترة الصيام.
- صدمة في النصر.. استبعاد رونالدو من مواجهة استقلال دوشنبه بدوري أبطال آسيا والسبب يكشف لأول مرة
- الصندوق السعودي للتنمية يعزز الأمن المائي في موريتانيا
- تنبيهات عاجلة من الأرصاد السعودية لـ 6 مناطق بشأن طقس الساعات المقبلة
- الزعاق يوضح عدد أيام "المربعانية الشقي" وموسم الشبط مُعلنًا بداية البرد
- سعرها 10 ملايين ريال.. يزيد الراجحي يفوز بلوحة في مزاد أبشر ووسائل الإعلام تكشف سبب سعرها
- مختص في حوادث الطائرات يوضح المقاعد الأكثر أمانًا في الطائرة وأهم إجراءات السلامة