سر الوجبة الخارقة ب30ريال التي يتناولها رونالدو ويحضرها ميسي في الهلال

كتب بواسطة: فائزة بشير | نشر في

يهتم كل لاعب رياضي بجسمه ويحرص على لياقته البدنية بنظام غذائي معين وحمية خاصة حتى يحافظ على مستواه الفني ، ولعل البرتغالي كريسيتيانو رونالدو نجم النصر أكثر المهتمين بالجانب التدريبي وهو ما يجعله رياضي من الطراز الرفيع.

فكشفت صحيفة "ماركا" الإسبانية، عن ما يعرف بالوجبات الخارقة للرياضيين، المصطلح الذي أصبح متداولًا في غرف الملابس والذي يشير إلى الوجبات التي يجب تناولها للحصول على أفضل أداء في الملعب.
إقرأ ايضاً:دوري يلو يقترب من ضم الجناح البرازيلي الواعد جوستافو مايا قبل إغلاق الانتقالات احرص على تأمين مستقبلك: خطوات الاشتراك في نظام معاشات المصريين بالخارج

وأكد المصدر أن نجوم مثل ليونيل ميسي نجم باريس سان جيرمان الفرنسي والمرشح للانضمام إلى الهلال، البرتغالي رونالدو في النصر، كريم بنزيما من ريال مدريد الإسباني وحتى كريس بول من فريق فينيكس صنز بالدوري الأمريكي لكرة السلة، يحرصون على تناول الأعشاب البحرية.

كما يشير المصدرإلى نوع سبيرولينا تحديدًا من العشب البحري الذي يحتوي على الحديد، كالسيوم والعديد من الفيتامينات الذي يرفع قدرة الطاقة في المباريات والتدريبات بالإضافة إلى مساهتمها في تقليل الوزن كما أنها لا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة.

ومن الجدير بالذكر أن تلك الوجبة تقدرمن حيث سعرها 30 ريال والتي لا تعتبر مكلفة تمامًا.

اقرأ ايضاً