"وزارة الصحة" 6 نصائح لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري أثناء مناسك الحج
كشفت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية 6 نصائح وإرشادات لضيوف الرحمن لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري خلال أداء مناسك الحج لموسم 1444هـ.
نشر تجمع القصيم الصحي على حسابه في تويتر، أن الحجاج يمكنهم تجنب التعرض لإصابة الإجهاد الحراري عبر الالتزام بالنصائح الآتية:
إقرأ ايضاً:أسعار حديد التسليح في السعودية تشهد تراجعًا ملحوظًا خلال أغسطسوزارة التعليم السعودية تحدد آليات صارمة للتعامل مع الطلاب المتغيبين بعذر أو دون عذر
- عدم التعرض بشكل مباشر للشمس.
- الابتعاد عن الزحام والحر.
- استخدام مظلات بألوان فاتحة.
- شرب السوائل والعصائر التي بها الأملاح الضرورية.
- ارتداء النساء لملابس فاتحة اللون.
- الاهتمام بأخذ فترة راحة.
وأضاف تجمع القصيم الصحي أنه يوجد أماكن معينة يكثر فيها احتمالية الإصابات الحرارية، وهي:
- أثناء صعود عرفات بوقت الظهيرة.
- الطواف خاصة في أوقات الظهيرة.
- المسعى خاصة أثناء الازدحام وارتفاع درجات الحرارة.
- مشعر منى، بسبب طول المسافة والتكدس عند رمي الجمرات.
اقرأ ايضاً
- دوري يلو يقترب من ضم الجناح البرازيلي الواعد جوستافو مايا قبل إغلاق الانتقالات
- احرص على تأمين مستقبلك: خطوات الاشتراك في نظام معاشات المصريين بالخارج
- نبأ صادم لنادي الاتحاد يقلب الموازين.. كيف سيواجه الاتحاد هذه الصدمة المفاجئة؟
- مفاجأة الموسم.. باريس يعجل انتقال نيمار إلى الدوري السعودي
- ليس فوفانا.. النصر ينافس كبار أوروبا على "صاروخ فرنسا"
- صدمة للجماهير الأهلاوية.. الهلال يعلن إصابة نجمه وسيغيب لمدة طويلة