الصحة السعودية تقدم 3 نصائح عند الطبخ لضمان عيد صحي تعرّف عليها

 هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.

 كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.
إقرأ ايضاً:مواعيد ومواقع عروض القوات الجوية في اليوم الوطني السعودي 95مجلس الشورى يدعم تسريع إجراءات المطالبات التأمينية ويستعرض استراتيجيات التنمية الوطنية

 وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.

• جستنيه يربك جماهير الاتحاد بتغريدة غامضة.. إشارات صراع نفوذ خلف الكواليس
• "احذر.. وقوف سيارتك في غير الأماكن المخصصة يكلفك هذه الغرامة
• المرور السعودي يوضـح مخالفة رفع صوت المسجل في المملكة وهذه طريقة السداد
• تمتع بالعيد | كم سعر تذكرة حديقة حيوان الرياض ومواعيدها وأسعار التذاكر
• من هُنـــــا | تسجيل دخول حساب المواطن برقم الهوية للاستعلام عن الأهلية ومبلغ الدعم
• برابط مباشـر | رسوم نقل الملكية للسيارات في المملكة وكيفية سدادها