هل علينا اليوم عيد الأضحى المبارك بالبشر والترحاب،ويقبل الناس على أكل اللحوم ؛لذا قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للراغبين في الطبخ خلال أيام عيد الأضحى المبارك، منوهةً بعدم تناول أكثر من وجبة واحدة من اللحم يومياً.
إقرأ ايضاً:استقرار غامض في سعر الريال أمام الجنيه اليوم.. مفاجآت غير متوقعة في بعض البنوك المصريةتسريب مفاجئ لتشكيل الهلال أمام النجمة.. إنزاجي يجهز مفاجأة كبرى في الدفاع والهجوم
كماأوصت الصحة السعودية بالتأكد من استواء الطعام بشكل جيد وعدم وصوله لدرجة الاحتراق، مع استبدال الملح بالفلفل الأسود والليمون.
وكذلك نصحت بإضافة السلطة إلى الوجبة، لأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة فضلاً عن الشعور بالشبع عند تناولها، لافتةً إلى أن الاحتياج اليومي للحوم يعادل 70- 90 غراما.
