قد أكّد الأستاذ فهد الخضيري عالم أبحاث المسرطنات أن أغلب الأغذية التي يزعم بعض الأشخاص أنها مناسبة وصحية هي في الحقيقة غير مناسبة بالمرة، بل أغلبها يكون مضاف إليه عدد من المحليات والدهون الصناعية.
إقرأ ايضاً:منصة في جوانجزو تفتح باب تصدير الدراجات الصينية أمام مستوردي 50 دولةأسعار الذهب في السعودية تتراجع 8.5% — سعر جرام عيار 24 يصل إلى 505 ريال
كذلك أضاف أن المحليات الصناعية المضافة لها لا تعتبر الخيار المثالي في أي حال من الأحوال، بل إن بعضها قد يتسبب في ظهور مشكلة السمنة حول البطن بالأخص، وتتجمع الدهون حول الكبد وتكون السبب في الإصابة بدهون الكبد والبعض الآخر يكون له الضرر على الصحة على المدى البعيد.
كما غرد الخضيري بأنه لا يلزم شراء أي من المواد الغذائية عالية الثمن لتحقق النجاح من الحمية الغذائية وتصل للوزن المثالي المطلوب، والطريقة الصحيحة للوصول للنتيجة المرادة من الحمية هي اتباع نظام غذائي قليل الدهون والنشويات وتجنب تناول أي من المعجنات أو المقليات والحلويات، واستبدالها بالورقيات والفاكهة والخضراوات.
