ما معنى قاعدة 0125!! صحة القصيم توجه نصيحة مهمة للآباء لحماية الأطفال من هذه الأمراض

كشفت وزارة الصحة السعودية عن أن السمنة لدى الأطفال واحدة من المشكلات الصحية الخطيرة، وهي مشكلة عالمية ولا بد من الحذر منها، ذلك بالانتباه لوزن الطفل الصحي نسبةً لسنه وطوله.

لذا قد نصح تجمع القصيم باتباع قاعدة 0-1-2-5 لحماية الطفل من زيادة الوزن، وأوضح أن الوقف التام لاستهلاك الطفل المشروبات المحلاة والتخصيص لساعة واحدة في اليوم على الأقل لممارسة النشاط البدني أمر مهم.
إقرأ ايضاً:"احذر.. وقوف سيارتك في غير الأماكن المخصصة يكلفك هذه الغرامة تراجع أسعار البيض وتباين منتجات الألبان والحليب في السعودية

بجانب تحديد ساعتين فقط لاستخدام الطفل فوق عمر 5 سنوات للأجهزة الإلكترونية، ذلك لحمايتهم تمامًا من زيادة الوزن، وتابع أن تناول الخضراوات في اليوم مهمًا جدًا على الأقل 5 مرات.

• أسعار حديد التسليح في السعودية تشهد تراجعًا ملحوظًا خلال أغسطس
• وزارة التعليم السعودية تحدد آليات صارمة للتعامل مع الطلاب المتغيبين بعذر أو دون عذر
• هذا الرمز الصغير قد يُفقدك آلاف الريالات! اكتشف السر الخطير وراء رمز تسليم الشحنات الإلكترونية!
• انطلاق جديد في السوق السعودي: الأهلي المالية تصنع سيولة لسهم الوسائل الصناعية بموافقة تداول
• سر إلغاء هدفين للأهلي.. خبير تحكيمي يكشف ما خفي عن مباراة الأخدود المثيرة!
• الشباب يُحضر سلاحه السري لمواجهة الاتحاد في معركة الكأس المصيرية!