احذروا من الإكثار في تناول التمر والدكتور خالد النمر يحدد العدد المسموح به يوميا
يُعد التمر من الأشياء المهمة والمفيدة للجسم، والتي يتناولها الناس مع القهوة أو مفردة، ولكن تناولها بكثرة قد يضر بصحة الإنسان؛لذا قام الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بالتحذير من الإسراف في تناول التمر ،لافتا إلى أنه من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري
كما صرح عبر حسابه بموقع Xتويتر سابقا قائلا:إن “عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري”
إقرأ ايضاً:السعودية تحتفل باليوم الوطني 95: الفخر والهوية المعاصرةغياب رونالدو يشعل مواجهة النصر واستقلال دوشنبه في دوري أبطال آسيا 2 إليكم التشكيل المتوقع
وأضاف: إذا كان وزنه زايد ولا يتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحرارية اليومية، يعني لا يتجاوز 4 تمرات تقريبًا.
- اختفاء أسورة ذهبية نادرة من المتحف المصري بالتحرير.. «السياحة» تكشف تفاصيل مثيرة
- صدمة في النصر.. استبعاد رونالدو من مواجهة استقلال دوشنبه بدوري أبطال آسيا والسبب يكشف لأول مرة
- بنسبة 50%.. الداخلية السعودية تقرر إعفاء غرامات المخالفات المرورية بهذه الشروط
- على الفور إخلاء سكان هذه الأحياء.. قرار جديد بإزالة هذه الأحياء بجدة خلال أسبوع
- إليك موعد مباراة الهلال والخليج في دوري روشن والقنوات الناقلة
- بسبب إصابته.. ميتروفيتش يغادرة برفقة طبيب الهلال إل موطنه صربيا