المجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين

   يحرص المجلس الصحي السعودي كل الحرص على إيصال الخدمات المقدمة من قبلها إلى كل مواطن سعودي في يسر وسهولة، ويسعى سعيا جادا في الاهتمام بصحة المرضى؛لذاالمجلس الصحي السعودي ينصح بـ 5 خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين.

 كماأن المجلس الصحي السعودي صرح قائلا: أنقذ نفسك وأقلع عن التدين من خلال تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة، وراجع نظامك الغذائي بأن تنوّع وتبدّل أكثر،وكذلك يجب عليك ممارسة الرياضة للحد من رغبتك في التدخين.
إقرأ ايضاً:ورشة عمل بالشرقية لتعزيز مهارات الإسعافات الأولية وإنقاذ الأرواحتطبيق حضوري الجديد في السعودية بين التحول الرقمي وتحديات المعلمين

 وأضاف المجلس الصحي السعودي عليك باستخدم بدائل النيكوتين بحيث تطلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين، وتواصل أكثر مع أحبابك وعائلتك لأن التواصل يساهم في دعم صحتك النفسية.

• التشكيلة المثالية للجولة الثانية في دوري روشن تعكس أداء النجوم وتألق الفرق
• موعد إجازة اليوم الوطني السعودي 95 للطلاب والموظفين وتفاصيل صحة تمديدها
• لن نفكر في الاتحاد!! اليامي يعلق على التعثر الثاني ويؤكد الهلال سيعود للصدارة مجددًا
• حتى لو كنت تملكها بصلاحية سارية!! غرامة تصل إلى 300 ريال على مخالفة تخص رخصة القيادة بالمملكة
• بفروع الشركة | التصنيع الوطنية تطرح عدة وظائف شاغرة لحملة شهادات الدبلوم فأعلى!
• تحية بسبب الإخلاص والدقة | تصريح "استفزازي" من البكيري للهلال بإشادة في حكم مباراة الرياض