" احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها | السعودية ويب

احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها

الأندومي

احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها

كتب بواسطة: سماح عبده |

 يحرص الأطباء كل الحرص على توجيه النصح للمواطنين لتجنب الأخطار التي تنتج عن تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة التي يحبها الاطفال ولها أضرار يجهلها الآباء.
إقرأ ايضاً:«مسار» تبيع 12 ألف متر في مكة بـ604 ملايين ريال.. 3 أبراج سكنية وبرج ضيافة وربح 344 مليوناً«الداخلية» تُحذّر: 100 ألف ريال غرامة وسجن سنة وترحيل.. ومنع الاستقدام 5 سنوات لمن يُشغّل وافدين مخالفين

  وقدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب نصائحا مهمة خاصة بتناول الأندومي وحذر من الإكثار منها ووصف (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى الأطفال والبالغين

 وحدد النمر أن لها خمسة أضرار للإكثار من تناول الأندومي هي:

 تعتبر الأندومي عالية السعرات الحرارية فهي 500 كالوري/‏100جم

 كما أنها عالية الملح 5.0 جم/100جم، وتعد سبب رئيس من أسباب لارتفاع الضغط،وبالإضافة إلى أنها ترفع الدهون الثلاثية ، وتمهِّد لأمراض القلب