" احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها | السعودية ويب
الأندومي
احذروا الإكثار من تناول الأندومي فلها 5 أضرار مدمرة تعرّفوا عليها
كتب بواسطة: سماح عبده |

 يحرص الأطباء كل الحرص على توجيه النصح للمواطنين لتجنب الأخطار التي تنتج عن تناول الأطعمة، وخاصة الأطعمة التي يحبها الاطفال ولها أضرار يجهلها الآباء.
إقرأ ايضاً:تفاصيل جريمة قتل في جدة.. خلاف على شراء ممنوعات ينتهي بإطلاق نار ووفاة ضحيةالشيخ سعد الخثلان يشكر خادم الحرمين وولي العهد والمواسين في وفاة والدته

  وقدم الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب نصائحا مهمة خاصة بتناول الأندومي وحذر من الإكثار منها ووصف (الأندومي) بأنها وجبة فقيرة غذائياً، وسبب رئيسي للسمنة وأمراض الضغط لدى الأطفال والبالغين

 وحدد النمر أن لها خمسة أضرار للإكثار من تناول الأندومي هي:

 تعتبر الأندومي عالية السعرات الحرارية فهي 500 كالوري/‏100جم

 كما أنها عالية الملح 5.0 جم/100جم، وتعد سبب رئيس من أسباب لارتفاع الضغط،وبالإضافة إلى أنها ترفع الدهون الثلاثية ، وتمهِّد لأمراض القلب

أحدث الأخبار
اخر الاخبار