يعتبر القلب من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان وإذا أصابه خلل يؤثر على باقي الجسم؛ لذا يجب المحافظة على صحة القلب، وذلك يجعل باقي أعضاء الجسم سليمة، ودكتور خالد النمر يكشف عن 7 عناصر للمحافظة على صحة القلب في رمضان فما هي؟!
إقرأ ايضاً:مفاجأة من أبل.. تحديث iOS جديد يغيّر شكل الآيفون ويضيف ميزة طال انتظارهاتحرك سعودي مفاجئ.. خطوة غير مسبوقة قد تغيّر مستقبل التمويل العقاري في المملكة
كما أن دكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أوضح أن هناك 7 عناصر للحفاظ على صحة القلب، وذلك عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا وهذه العناصر تشمل:
1 – الرياضة.
2 – الخضروات والفواكه.
3 – الوزن المناسب.
4 - مراقبة ضغط/سكر/كلسترول.
5 - الابتعاد عن التوتر.
6 - تقليل الملح.
7 – النوم الكافي
