يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال النصائح الطبية لكل المواطنين حتى يأخذوا حذرهم ويحافظوا على صحتهم من خلال تلك النصائح والارشادات، فدكتور خالد النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة.
إقرأ ايضاً:منصة في جوانجزو تفتح باب تصدير الدراجات الصينية أمام مستوردي 50 دولةأسعار الذهب في السعودية تتراجع 8.5% — سعر جرام عيار 24 يصل إلى 505 ريال
كما أن الدكتور خالد النمراستشاري وأستاذ أمراض القلب صرح قائلا:إن «هناك 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة».
وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا هذه الأساليب غير دوائية وتخفض الكلسترول بنسبة بسيطة ١٠% ولا تقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه».
وأشار «النمر» إلى أن هذه الأساليب تشمل:
١.الزنجبيل.
٢.بذور الكتان.
٣.أرز الخميرة الحمراء.
٤.البرغموت.
٥.حليب الإبل.
٦.الرياضة اليومية.
٧.المكسرات.
٨.الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: التدخين، الكحول، والإكثار من الشحوم الحيوانية.
٩. تفادي التوتر قد الإمكان.
