دكتور خالد النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة
يحرص دكتور خالد النمر كل الحرص على إيصال النصائح الطبية لكل المواطنين حتى يأخذوا حذرهم ويحافظوا على صحتهم من خلال تلك النصائح والارشادات، فدكتور خالد النمر يكشف عن 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة.
كما أن الدكتور خالد النمراستشاري وأستاذ أمراض القلب صرح قائلا:إن «هناك 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة».
إقرأ ايضاً:موعد إجازة اليوم الوطني السعودي 95 للطلاب والموظفين وتفاصيل صحة تمديدهامواعيد ومواقع عروض القوات الجوية في اليوم الوطني السعودي 95
وأضاف النمر عبر حسابه الرسمي بموقع Xتويتر سابقا هذه الأساليب غير دوائية وتخفض الكلسترول بنسبة بسيطة ١٠% ولا تقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه».
وأشار «النمر» إلى أن هذه الأساليب تشمل:
١.الزنجبيل.
٢.بذور الكتان.
٣.أرز الخميرة الحمراء.
٤.البرغموت.
٥.حليب الإبل.
٦.الرياضة اليومية.
٧.المكسرات.
٨.الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: التدخين، الكحول، والإكثار من الشحوم الحيوانية.
٩. تفادي التوتر قد الإمكان.
- مجلس الشورى يدعم تسريع إجراءات المطالبات التأمينية ويستعرض استراتيجيات التنمية الوطنية
- جستنيه يربك جماهير الاتحاد بتغريدة غامضة.. إشارات صراع نفوذ خلف الكواليس
- الوجهاء يغادرون: رباعي سعودي يهديم أوروبا في يناير!
- العدالة تتحقق: جانيي الاختطاف بجازان السعودية يلاقون مصيرهم
- رينارد يخترع.. تشكيلة المنتخب ضد اليمن مفاجآت مدوية
- يجب أن نتعلم من تجربة ميسي!! العنقري ينصح مسؤولي الكرة السعودية بضرورة تجنيس اللاعبين