"النمر يحذر: جلد الدجاج قد يهدد قلبك والكولسترول في هذه الحالة فقط

كتب بواسطة: احمد باشا | نشر في

حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من الاعتماد على جلد الدجاج كخيار غذائي يومي، مؤكدًا أنه على الرغم من كونه آمنًا للأكل، إلا أنه ليس صحيًا تمامًا لعدد من الفئات، خاصة من يعانون مشاكل في القلب أو الكولسترول.

وأوضح النمر أن محتوى جلد الدجاج العالي من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية يجعله عاملًا مسرعًا لزيادة الوزن وارتفاع نسب الكولسترول الضار في الدم، ما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خصوصًا لدى الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام. كما شدّد على أن تناول هذا النوع من الدهون بشكل متكرر قد يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يجعل الحذر ضروريًا.
إقرأ ايضاً:دوري يلو يقترب من ضم الجناح البرازيلي الواعد جوستافو مايا قبل إغلاق الانتقالات احرص على تأمين مستقبلك: خطوات الاشتراك في نظام معاشات المصريين بالخارج

تأتي هذه التحذيرات ضمن جهود الدكتور النمر التوعوية المستمرة عبر منصاته المختلفة، والتي تهدف إلى رفع مستوى الوعي الصحي لدى المجتمع، وتشجيع العادات الغذائية السليمة التي تحمي القلب والشرايين من المخاطر. وأكد النمر أن اتباع نظام غذائي متوازن والاعتماد على مصادر بروتينية أقل دسامة يعد أفضل خيار لحماية الصحة على المدى الطويل.

وفي الختام، نصح النمر الأفراد بتناول جلد الدجاج باعتدال شديد، مع التركيز على ممارسة الرياضة بانتظام، ومراقبة مستويات الكولسترول والدهون في الدم، لضمان الوقاية من المضاعفات الصحية المحتملة. الصحة ليست مجرد وجبات، بل نمط حياة متكامل يجمع بين التغذية السليمة والنشاط البدني المستمر.

اقرأ ايضاً